DIY Roll-on
"Calm down"

Ein Schatz, der dich dabei unterstützen kann runterzufahren, Nervosität in den Griff zu bekommen und einfach wieder Fokus zu finden.

Ausgewählte Kräuter, die dich beim Entspannen unterstützen können

schnelle S.O.S. Hilfe

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Kinderleichtes DIY!

Hintergrundwissen zu den verwendeten Kräutern


Anwendungsgebiete können sein:

Einschlafschwierigkeiten

innere & äußere Unruhe

in die Entspannung kommen

Fokus finden

bessere Konzentration

Was ist eigentlich dieser "Calm down"?

1. Was unterstützt er?

Wörtlich übersetzt bedeutet calm down: "sich beruhigen". Immer wieder erleben wir Situationen, die uns im wahrsten Sinne unruhig werden lassen. Wir spüren Angst, unwohles aufgeregt sein und verlieren so oft unseren Fokus.

2. Kennst du das?

Jede*r von uns war sicherlich schon einmal in so einer Situation, wenn ich nur an Prüfungen, Referate, oder andere Dinge aus der Schule denke. Ja, auch ich hatte erst vor kurzem eine Prüfung, die mich - obwohl es exakt mein Themengebiet war - verunsichert hat. Ich war zwei Tage vorher so aufgeregt und hatte Zweifel, an mir und dass ich diese Prüfung bestehen würde.

3. Meine Lösung

Gott sei dank weiß ich, wie ich mir in solchen Situationen helfen kann, hier mit dem wundervollen " ". Ja, ich hab ihn tatsächlich schon vor der Prüfung eingesetzt, also beim Lernen, wenn die ängstlichen, aufgeregten Situationen eingetroffen sind. Was soll ich sagen... in der Prüfung selbst habe ich ihn gar nicht benötigt. Wahrscheinlich, weil ich so gut mit ihm vorgearbeitet hab und mir vorher schon mal vorsorglich durch seine nutzung die nötige ruhe geschenkt habe.

4. Wer kann ihn nutzen?

Jeder und Jede! Egal, ob Kind, oder Erwachsener. Das ist mir tatsächlich ultra wichtig.

Gerade auch für Schulkinder ist dieser 

Roll-on ein Segen!

Meine Kinder nutzen die Roll-ons ganz selbstständig.

Er kann dich also ganz wunderbar in solche Situationen unterstützen, aber auch hier
- Einschlafschwierigkeiten
- innere & äußere Unruhe
- in die Entspannung kommen
- Fokus finden
- bessere Konzentration


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